Preguntas Frecuentes

Resolvemos las dudas más comunes sobre cursos, trámites y ayudas del SEPE

📋General

¿Qué es el SEPE y qué servicios ofrece?

El SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) es el organismo público español que gestiona las políticas de empleo, formación profesional, prestaciones por desempleo y ayudas relacionadas con el empleo. Ofrece cursos gratuitos, gestión del paro, subsidios y ayudas económicas, y formación para el empleo.

¿Cómo puedo contactar con el SEPE?

Puedes contactar con el SEPE a través de: teléfono 901 11 99 99 (gratuito), sede electrónica (sede.sepe.gob.es), o presencialmente en las oficinas del SEPE de tu localidad.

¿Cuál es la diferencia entre SEPE e INEM?

El INEM (Instituto Nacional de Empleo) fue el organismo que gestionaba el empleo hasta 2003. En ese año se creó el SEPE, que asumió todas las competencias del INEM. Actualmente, el SEPE es el organismo oficial.

🎓Cursos y Formación

¿Puedo hacer cursos SEPE si no estoy en el paro?

Sí, los cursos SEPE están disponibles para múltiples perfiles: demandantes de empleo, trabajadores ocupados, autónomos y desempleados. Cada convocatoria especifica los requisitos de acceso. No es obligatorio estar inscrito como demandante de empleo para todos los cursos.

¿Los cursos del SEPE son gratuitos?

Sí, todos los cursos ofrecidos por el SEPE son completamente gratuitos. Además, en algunos casos puedes recibir ayudas económicas durante la formación.

¿Cómo me inscribo en un curso del SEPE?

Puedes inscribirte a través de la sede electrónica del SEPE (sede.sepe.gob.es), accediendo con tu certificado digital, DNI electrónico o Cl@ve. También puedes hacerlo presencialmente en las oficinas del SEPE.

¿Puedo hacer varios cursos a la vez?

Generalmente no es posible hacer varios cursos simultáneamente, ya que requieren dedicación completa. Sin embargo, puedes consultar las condiciones específicas de cada convocatoria.

💰Prestaciones y Ayudas

¿Cuánto se cobra de paro en España?

La prestación por desempleo se calcula en base a tus cotizaciones. Generalmente, se cobra el 70% de la base reguladora durante los primeros 6 meses y el 50% a partir del séptimo mes. El importe máximo mensual en 2025 es de 1.354,2 euros (máximo 600 días de prestación). La cantidad mínima es de 569,7 euros.

¿Qué documentos necesito para solicitar prestaciones?

Los documentos básicos incluyen: DNI o NIE en vigor, certificado de empresa o vida laboral, justificante de inscripción como demandante de empleo, IBAN para cobro (nómina bancaria), y último contrato de trabajo y finiquito.

¿Puedo cobrar el paro y estudiar a la vez?

Sí, puedes compaginar el paro con estudios. Si estás cobrando prestación por desempleo, puedes cursar estudios de formación profesional o universitarios, pero debes comunicarlo al SEPE. La formación no incompatible con el empleo es compatible con la prestación, aunque debes seguir disponible para el mercado de trabajo.

¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?

La duración de la prestación por desempleo depende de los días cotizados. El máximo es de 720 días (2 años) si has cotizado 6 años o más. La duración mínima es de 4 meses si has cotizado entre 360 y 539 días.

📝Trámites y Gestión

¿Cómo me inscribo en el paro (demanda de empleo)?

Para inscribirte en el paro, debes: acceder a la sede electrónica del SEPE (sede.sepe.gob.es), crear una cuenta o iniciar sesión con tu DNI/NIE, completar el formulario de demanda de empleo, adjuntar los documentos necesarios, y presentar tu demanda antes de 15 días desde el cese de actividad.

¿Cómo renuevo mi demanda de empleo?

La demanda de empleo debe renovarse cada 3 meses. Puedes hacerlo a través de la sede electrónica del SEPE, por teléfono (901 11 99 99) o presencialmente. Es importante renovarla antes de que caduque para mantener activas tus prestaciones y seguir siendo demandante de empleo.

¿Qué es sellar el paro?

Sellar el paro es renovar tu demanda de empleo cada 3 meses. Puedes hacerlo online, por teléfono o presencialmente. Es obligatorio para mantener tu condición de demandante de empleo y seguir cobrando las prestaciones.

¿Cómo obtengo mi vida laboral?

Puedes obtener tu informe de vida laboral de forma online a través de la sede electrónica de la Seguridad Social, con tu certificado digital o DNI electrónico. También puedes solicitarlo por SMS enviando 'VITAL' al 22525, o presencialmente en las oficinas de la Seguridad Social.

💸Subsidios

¿Qué subsidios puedo solicitar?

Existen varios tipos de subsidios: subsidio por desempleo (para quienes agotaron la prestación), subsidio para mayores de 45 años, subsidio para mayores de 52 años, subsidio por insuficiencia de cotización, subsidio agrario, y Renta Activa de Inserción (RAI).

¿Cuánto se cobra de subsidio?

El importe del subsidio es del 80% del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples). En 2025, el IPREM mensual es de 600 euros, por lo que el subsidio sería de 480 euros mensuales.

¿Cuánto dura el subsidio?

La duración del subsidio varía según el tipo. El subsidio por desempleo puede durar hasta 6 meses, el de mayores de 52 años hasta la edad de jubilación, y otros subsidios tienen duraciones específicas según la normativa.

👴Pensiones

¿Qué tipos de pensiones existen?

Existen varios tipos de pensiones: pensión de jubilación, pensión de viudedad, pensión de orfandad, pensión de incapacidad permanente, pensión no contributiva, y pensión alimenticia.

¿Cuál es la pensión máxima de jubilación?

La pensión máxima de jubilación en 2025 es de 3.175,00 euros mensuales. Esta cantidad se actualiza anualmente según el IPC.

¿Qué es una pensión no contributiva?

La pensión no contributiva es una prestación económica para personas mayores de 65 años o con discapacidad que no han cotizado lo suficiente para acceder a una pensión contributiva, y que cumplen ciertos requisitos de renta y patrimonio.

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